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Mostrando postagens de 2017

Circuito Superar-2017 - 10Km.

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Chegada XXI Meia Maratona Internacional do Rio -2017

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Final da 20º Meia Maratona Internacional do Rio - 2016.

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Tentem achar o Claudio, mas ele está aí.

Rota - Treino de 10 Km. (Para visualizar clique em leia mais)

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Rota - Treino de 18 Km

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Cultivar sabedoria é o mínimo que podemos fazer de melhor para nós mesmos. - Claudio Neves

Circuito do Sol - 27/01/2013

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We started the year 2013 with great optimism, because we were training a lot, but had a little problem that was accompanying us and bothering more and more, that is, we were with some injuries that caused us irritating pains, in a way very uncomfortable and Disappointing. We were actually doing it all wrong. We did the Sun Circuit on a day that had no sun, it was very cloudy. We ran 5 km and this time we recorded our time, which was 00:25:02 and we kept our certificate. The race itself was very good, but it was the only one we did in the year 2013. As the aches continued to linger, I decided not to sign up in any race until I was better and confident to return to the races. I spent the whole year training more consciously. Iniciamos o ano de 2013 com muito otimismo, pois estávamos treinando bastante, mas tinha um pequeno probleminha que estava nos acompanhando e incomodando cada vez mais e mais, ou seja, estávamos com algumas lesões que nos provocava dores irritantes, de...

Circuito Light rio Antigo - Cinelândia (09/12/2012)

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Nossa terceira corrida de 5 Km, chegou junto com fim do ano de 2012. Nessa corrida nós não temos certificado e nem registro de nosso tempo, como já escrevemos em outro post, eu não tinha esse cuidado, pois não dimensionava a importância do pós corrida. O que me recordo bem foi que no final dessa corrida eu tinha uma certeza, de que correr faria parte da minha vida, pelo menos durante muito tempo.  Our third race of 5 km, arrived along with the end of the year 2012. In this race we do not have certificate and nor record of our time, as we wrote in another post, I was not that careful, because it did not dimension the importance of the post race . What I remember well was that at the end of that race I had a certainty that running would be part of my life, at least for a long time.

Circuito Light rio Antigo - Paço Imperial - 05/08/2012

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Our second race, unfortunately we do not have the time nor the certificate, because at that time we did not know how the racing world is fascinating. I do not remember the race very well, the day was cloudy, it was certainly another important step to continue on. Hug!!! Nossa segunda corrida, infelizmente não temos o tempo e nem o certificado, pois nessa época nós não sabíamos como o mundo da corrida é fascinante. Não me lembro muito bem da corrida, o dia estava nublado, com certeza foi mais um passo importante para continuarmos em frente. Abraço!!!

Circuito das Estações - Outono/2012

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O dia 04/03/2012, marcou o inicio de um novo mundo para mim, porque até então eu acreditava realmente que eu não havia nascido para correr. Tudo começou graças ao meu irmão que já corria a um tempo e começou a me incentivar a correr com ele. Com mais ou menos dois meses de treino, lá estava eu na minha primeira corrida de 5 Km. Estava nervoso, pois tinha medo de atrapalhar os outros corredores, enfim, não me lembro muito bem da corrida, mas aproveitei o máximo os 00:29:31 minutos que corri, até conquistar minha primeira medalha. Depois da chegada e receber a medalha, só me lembro de uma pergunta: Quando será a próxima corrida? The 04/03/2012, marked the beginning of a new world for me, because until then I really believed that I was not born to run. It all started thanks to my brother who already ran at a time and started encouraging me to run with him. With more or less two months of training, there I was in my first race of 5 km. I was nervous because I was afraid t...